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旗の台の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 旗の台校】室長の石川です!

冬期講習真っ只中です!
今日は雨の中、下は小学3年生から上は高校3年生までたくさんの生徒が授業に来てくれています。
特に受験生たちは授業だけでなく、それ以外の時間も自習をしっかり行ってくれていますよ。
中3受験生の中には今日1日だけで10時間くらい教室にいる子も。

ただ、やはり長時間の学習を続けるとどうしても眠くなったりしてしまうもの……。
栄養ドリンクを買ってくる生徒もいますが、短期的には有効です。
その生徒も、後で効き目が切れると逆に眠くなると言っています。
長時間頑張るには、栄養ドリンクよりも無糖のお茶であるとか、適度な運動をはさむのが良いでしょう。
ずっと座って学習していると血流が全身を巡らなくなります。
休憩時に座ったまま携帯を眺めても脳の疲労は取れません。
散歩をするとかスクワットをすると、血流が良くなって脳まで血液が回り、酸素やエネルギーが補給されて眠気も覚めますよ!

特に短時間でその場で行えるスクワットはお勧め!試してみてください!

*****英才個別学院 旗の台校 概要*****

【授業時間】

①17時00分~18時25分

②18時30分~19時55分

③20時00分~21時25分

【対象】

小学生・中学生・高校生・既卒生

【当学院へのご質問・無料学習相談・無料体験授業・入会希望の方は、こちらよりお問合せください】

①当教室ホームページよりお問い合わせくださいhttp://www.eisai-hatanodai.com

②当教室までお電話ください  03-6426-6083 (14:00~21:00 日・祝休み)

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